KAIZEN


Coaching

Rosa Redondo, psicologa profesional encargada de este Espacio

¿En qué consiste el "Espacio Coaching"?

Es un área en la que te ayudaremos a poner en funcionamiento tus recursos personales para conseguir alcanzar tus metas.

¿Quieres empezar a hacer ejercicio pero no encuentras el momento adecuado?

 Cada día te levantas pensando que hoy podrías empezar pero luego surgen miles de “razones” que te lo impiden: “no tengo tiempo”, “me da pereza ahora” “casi mejor a principio de la próxima semana, mes, año….” 

El mejor momento es hoy, sin duda,  ven a Kaizen y te ayudaremos a ponerte en marcha y a superar esos inconvenientes que te frenan.

¿Has empezado a hacer ejercicio y te pueden el cansancio, el aburrimiento, o crees que no alcanzaras tus metas?

En todo lo que hacemos puede haber momentos de dificultad. En Kaizen te ayudaremos a superarlos y a mantenerte activo/a . Te acompañamos en el camino hacia la meta

¿Eres deportista de alto rendimiento y sientes que necesitas “algo más”?

En Kaizen trabajamos de forma integral todos los aspectos de tu entrenamiento, incluido el aspecto motivacional, de control emocional y autoconfianza  para que te aporten ese “plus” que marca la diferencia en la competición. 

¿Te has lesionado y estás en proceso de rehabilitación?

En Kaizen acompañamos ese proceso y te ayudamos a usar tus mejores recursos para gestionar la frustración, la ansiedad de la inactividad y preparar la vuelta a la competición.

¿Ansiedad, bajo estado de ánimo, días en los que cuesta llegar a la meta?

Las emociones y preocupaciones son la causa de mucho malestar. En Kaizen contamos con profesionales que te ayudarán a conocer y manejar  tus emociones para que te aporten en positivo y aumente tu bienestar. Te ayudaremos a mejorar tu día a día a encontrar tu equilibrio y a mantenerte sano/a y activo/a.

¿Eres entrenador y gestionas un grupo de personas?

Poder gestionar los recursos de las personas que componen tu equipo es importante para conseguir los objetivos. En Kaizen te ayudamos  a buscar lo mejor de cada deportista a tu cargo.  


Programas específicos

- ATENCIÓN INDIVIDUALIZADA

- ENTRENAMIENTO BASICO EN HABILIDADES PSICOLÓGICAS RELACIONADAS CON EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

- ENTRENAMIENTO ESPECIFICO DEL CONTROL DE LA ANSIEDAD ASOCIADA A LA COMPETICIÓN

- ENTRENAMIENTO DE LA ATENCIÓN-CONCENTRACION

- INTERVENCIÓN EMOCIONAL EN REHABILITACION DE LESIONES

 

Para + INFO ven a visitarnos o solicita en la página de contacto. ¡Gracias!




KAIZEN. Centro de Evolución deportiva
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